4年以内に認知症になるリスクが分かるチェックシートを兵庫県が無償配布

認知症のチェックシートを無償公開

兵庫県が、自分や家族の認知症の可能性をチェックするためのチェックシートを無償公開しています。

公開された書類は、8ページのPDFファイルで、そのまま印刷して利用できます。

用途に応じた2つのシート

チェックシートは2種類あります。

「兵庫県版認知症チェックシート」は、認知症の可能性についてチェックできます。

質問は21問で、満点は84点です。

自分の点数が「31点以上」の場合は、認知機能や社会生活に支障が出ている可能性があります。

出典：兵庫県

「認知症リスク評価スコア」は、今の生活習慣を振り返ることにより、4年以内に認知症になるリスクが分かります。

こちらは対象年齢が「65歳以上」になっていますので、注意してください。

出典：兵庫県

質問は27問で、満点は62点です。

自分の点数が「50点」の場合、「4年以内に認知症を発症する可能性が50％」とされています。

出典：兵庫県

専門医に相談するきっかけに

今回、公開されたチェックシートは、あくまでもセルフチェック用で、診察のきっかけを知ることが目的となっています。

結果が一定の水準に達していた場合は、かかりつけ医や専門の窓口に相談してください。

PDFファイルには、認知症になるリスクを下げるための「認知症予防の習慣」も紹介されています。生活習慣を改善して、認知症の発症を抑えましょう。